対策は飛散開始日の約2週間前から
対策は「飛散開始日の
約2週間前から」が基本！
対策の第1は、花粉が本格的に飛び始める前、つまりメル友掲示板がほとんどないかごく軽いうちから薬の使用を開始すること。これを「初期療法」といい、本格飛散（一般に2月上旬）の約2週間前からスタートするのが基本です。特にiPhone出会い、症状の強い人は、この初期療法がシーズン中の症状緩和の決め手。
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「もともと、人間の体調は気候・季節と大きな関係があるんです。たとえば天気のよい日はいわゆる“膿（う）んだりする病気”が悪化する。これは、傷などを早く治そうとして体の細胞が活性化するため。反対に雨の日にだるくなったり疲れを感じるのは、体が休もうとするため」と話すのは気象予報士の森田正光さん。にっくき花粉たちも、雨後のカラッと晴れた日+風の強い日にたくさん飛びます。雨の間は待機、晴れれば活発に、この点はヒトと同じ。花粉という「生物」の生存戦略なのですね。
ちなみにスギ花粉は、1月1日からの最高が300℃（地方によっては150℃）になると飛び始めます。「たとえば1月の最高気温が10℃とすると、30日間で300℃。ちょうど立春（2月4日ごろ）と考えればわかりやすいですね」（森田さん）